Apple มอบข้อมูลเชิงลึกอันทรงพลังในด้านใหม่ๆ เกี่ยวกับสุขภาพ

iOS 17, iPadOS 17 และ watchOS 10 แนะนำคุณสมบัติด้านสุขภาพจิตและสุขภาพสายตา รวมถึงแอปสุขภาพที่จะมีบน iPad

วันนี้ Apple ประกาศคุณสมบัติสุขภาพใหม่ใน iOS 17, iPadOS 17 และ watchOS 10 ซึ่งขยายไปยังอีกสองด้านที่ส่งผลกระทบต่อสุขภาพอย่างมาก และมอบเครื่องมือและประสบการณ์สุดล้ำสมัยทั่วทั้งแพลตฟอร์ม

คุณสมบัติสุขภาพจิตใหม่จะช่วยให้ผู้ใช้งานสามารถบันทึกความรู้สึกในชั่วขณะหนึ่งและอารมณ์ประจำวัน ดูข้อมูลเชิงลึกที่มีคุณค่า และเข้าถึงการประเมิน รวมทั้งแหล่งข้อมูลต่างๆ ได้อย่างง่ายดาย นอกจากนี้ iPhone, iPad และ Apple Watch ยังจะนำเสนอคุณสมบัติสุขภาพสายตาใหม่ ซึ่งจะช่วยสนับสนุนพฤติกรรมที่ดีต่อสุขภาพเพื่อช่วยลดความเสี่ยงของภาวะสายตาสั้น และแอปสุขภาพที่จะมีบน iPad ก็จะทำให้ผู้ใช้งานมีหนทางใหม่ในการดูข้อมูลสุขภาพของตัวเอง โดยคุณสมบัติใหม่ทั้งหมดนี้ รวมถึงคุณสมบัติสุขภาพที่มีอยู่เดิม สร้างขึ้นบนพื้นฐานทางวิทยาศาสตร์และคำนึงถึงความเป็นส่วนตัวเป็นหลัก

“เป้าหมายของเราก็คือการเพิ่มศักยภาพให้แก่ผู้คนในการควบคุมเส้นทางสุขภาพของตนเอง ด้วยคุณสมบัติอันล้ำสมัยเหล่านี้ เราได้ขยายระดับการครอบคลุมในด้านเครื่องมือสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดี ซึ่งเรามอบให้แก่ผู้ใช้งานทั้งบน iPhone, iPad และ Apple Watch” Sumbul Desai, M.D รองประธานด้านสุขภาพของ Apple กล่าว “สุขภาพจิตและสุขภาพสายตาเป็นสิ่งที่สำคัญยิ่ง แต่มักจะถูกมองข้าม เราจึงตื่นเต้นเป็นอย่างมากที่จะได้แนะนำคุณสมบัติซึ่งจะมอบข้อมูลเชิงลึกใหม่ๆ อันมีค่า เพื่อช่วยให้ผู้ใช้งานมีความเข้าใจในสุขภาพของตัวเองดียิ่งขึ้นไปอีก โดยข้อมูลเชิงลึกเหล่านี้จะช่วยสนับสนุนผู้ใช้งานในการตัดสินใจในชีวิตประจำวันของตัวเอง และมีข้อมูลมากขึ้นในการพูดคุยกับแพทย์ประจำตัว”

สุขภาพจิต

สุขภาพจิตมีความสำคัญมากพอๆ กับสุขภาพร่างกาย และส่งผลกระทบต่อวิธีคิด ความรู้สึก และการกระทำของทุกคนในทุกๆ วัน

งานวิจัยแสดงให้เห็นว่าการทบทวนภาวะจิตใจของตนเองสามารถช่วยสร้างความตื่นตัวและความยืดหยุ่นทางอารมณ์ โดย Dr. Michelle Craske ศาสตราจารย์ด้านจิตวิทยาและจิตเวชศาสตร์ผู้มีชื่อเสียงจาก UCLA ระบุถึงความเห็นจำนวนมากในสาขานี้ว่า “การแยกแยะและระบุถึงความรู้สึกของตัวเองแสดงให้เห็นว่า สามารถช่วยเราจัดการกับความรู้สึกที่เป็นปัญหา สร้างความซาบซึ้งต่อช่วงเวลาดีๆ และทำให้มีสุขภาวะที่ดีขึ้น” การศึกษาหลายชิ้นโดยนักวิจัยได้แสดงให้เห็นว่า การระบุถึงความรู้สึกช่วยลดอารมณ์บางอย่างเช่นความเศร้าและความโกรธ และสร้างผลกระทบในแง่บวกต่อร่างกายด้วยการทำให้อัตราการเต้นของหัวใจลดลง นอกจากนี้ ในการสำรวจกลุ่มผู้เข้าร่วมในการศึกษาด้านเทคโนโลยีดิจิทัลทางสุขภาพจิตที่ UCLA ผลลัพธ์ที่ได้ในเบื้องต้นแสดงให้เห็นว่า ผู้เข้าร่วมมากกว่า 80 เปอร์เซ็นต์พบว่าการทบทวนอารมณ์ของตัวเองในแอปที่ใช้ในการศึกษา ช่วยเพิ่มความตื่นตัวทางความรู้สึก และราวครึ่งหนึ่งก็กล่าวว่าช่วยเพิ่มสุขภาวะที่ดี

แอปสุขภาพใน iOS 17 และ iPadOS 17 และแอปทำสมาธิใน watchOS 10 ช่วยมอบวิธีการมีส่วนร่วมที่ใช้งานได้ง่ายให้แก่ผู้ใช้งานในการทบทวนภาวะทางจิตใจของตนเอง โดยผู้ใช้งานสามารถเลื่อนดูรูปร่างหลายมิติที่ชวนดึงดูด และเลือกว่าความรู้สึกของตัวเองอยู่ในระดับใด ตั้งแต่มีความพึงพอใจมากไปจนถึงไม่พึงพอใจอย่างมาก จากนั้น ก็สามารถเลือกความสัมพันธ์ที่ส่งผลกระทบมากที่สุดต่อความรู้สึกของตนเอง อย่างเช่นการเดินทางหรือครอบครัว และบรรยายถึงความรู้สึกของตัวเอง อย่างเช่นซาบซึ้งใจหรือกังวลใจ

ในแอปสุขภาพ ผู้ใช้งานสามารถดูข้อมูลเชิงลึกที่มีคุณค่าเพื่อระบุว่าอะไรที่อาจส่งผลต่อภาวะทางจิตใจของตนเอง ไม่ว่าจะเป็นเรื่องของความสัมพันธ์หรือปัจจัยด้านการใช้ชีวิต อย่างเช่นการนอนหรือการออกกำลังกาย และสามารถใช้ข้อมูลเชิงลึกเหล่านี้เพื่อจัดการกับสุขภาพโดยรวมของตัวเองได้ดียิ่งขึ้น

อาจมีบางเวลาที่ผู้ใช้งานสามารถได้รับประโยชน์จากความช่วยเหลือเพิ่มเติม โดยในการสำรวจเมื่อไม่นานมานี้ ผู้ใหญ่ในสหรัฐฯ มากกว่า 30 เปอร์เซ็นต์กล่าวว่า ตนเองพบกับอาการของความวิตกกังวลหรือภาวะซึมเศร้า¹ โดยในตอนนี้การประเมินความวิตกกังวลหรือภาวะซึมเศร้าแบบเดียวกับที่มักจะใช้ในคลินิก สามารถเข้าถึงได้อย่างง่ายดายในแอปสุขภาพและสามารถทำเมื่อใดก็ได้ การประเมินเหล่านี้สามารถช่วยผู้ใช้งานในการระบุระดับความเสี่ยงของตนเอง เชื่อมโยงกับแหล่งข้อมูลที่มีบริการในพื้นที่ของพวกเขา และสร้างเอกสาร PDF เพื่อแชร์กับแพทย์ประจำตัว

คุณสมบัติใหม่เหล่านี้ช่วยให้ผู้ใช้ iPhone, iPad และ Apple Watch ทั่วโลกสามารถดูแลสุขภาพจิตของตนเองได้ดีขึ้น และการทำเช่นนี้ก็ช่วยยกระดับความตื่นตัวและการยอมรับในหัวข้อที่มีความสำคัญยิ่งนี้

สุขภาพสายตา

ภาวะสายตาสั้น (Myopia) เป็นสาเหตุความผิดปกติทางสายตาที่พบได้มากที่สุดทั่วโลก ซึ่งประมาณว่าส่งผลกระทบต่อประชากรในปัจจุบันมากกว่า 30 เปอร์เซ็นต์² และคาดว่าจะเพิ่มขึ้นเป็น 50 เปอร์เซ็นต์ หรือคิดเป็นจำนวนประชากรราว 5 พันล้านคน³ ในปี 2050

ผู้ดูแลสุขภาพตาแนะนำพฤติกรรมสำคัญสองสามประการในเด็ก เพื่อช่วยลดความเสี่ยงของการเกิดภาวะสายตาสั้น โดยพฤติกรรมเหล่านี้ 2 ประการได้แก่ การใช้เวลาท่ามกลางแสงสว่างกลางแจ้งให้มากขึ้น และเพิ่มระยะห่างในการดูสิ่งต่างๆ อย่างเช่นอุปกรณ์หรือหนังสือ

International Myopia Institute แนะนำให้เด็กๆ ใช้เวลาอยู่กลางแจ้งอย่างน้อย 80-120 นาทีต่อวัน โดย watchOS 10 ใน Apple Watch ได้แนะนำความสามารถในการจับเวลาที่อยู่ท่ามกลางแสงแดดกลางแจ้งโดยใช้เซ็นเซอร์วัดแสงแวดล้อม ซึ่งผู้ใช้งานสามารถดูจำนวนเวลาที่อยู่กลางแจ้งที่วัดด้วย Apple Watch ของตนเองได้ในแอปสุขภาพใน iOS 17 และ iPadOS 17 สำหรับเด็กๆ ซึ่งไม่มี iPhone ของตัวเองก็สามารถใช้คุณสมบัติการตั้งค่าครอบครัวเพื่อจับคู่ Apple Watch ของเด็กๆ กับ iPhone ของผู้ปกครอง ทำให้ผู้ปกครองสามารถเห็นจำนวนการใช้เวลากลางแจ้งของลูกๆ ได้ด้วยคุณสมบัติการแชร์ข้อมูลสุขภาพ การใช้เวลากลางแจ้งยังสามารถให้ประโยชน์เพิ่มเติมต่อสุขภาพกายและสุขภาพจิต ดังนั้น คุณสมบัตินี้จึงพร้อมใช้งานสำหรับผู้ใช้ watchOS 10 ทุกคน 

การดูบางสิ่งอย่างเช่นอุปกรณ์หรือหนังสือในระยะที่ใกล้เกินไปยังได้รับการบันทึกไว้อย่างชัดเจนว่า เป็นหนึ่งในปัจจัยเสี่ยงของการเกิดภาวะสายตาสั้น คุณสมบัติระยะหน้าจอใหม่ใช้กล้อง TrueDepth ตัวเดียวกับที่ขับเคลื่อน Face ID บน iPad และ iPhone เพื่อกระตุ้นให้ผู้ใช้งานขยับอุปกรณ์ให้ห่างออกไปหลังจากถืออุปกรณ์ไว้ใกล้เกินกว่า 12 นิ้วต่อเนื่องเป็นเวลานาน โดยคุณสมบัติระยะหน้าจอสามารถเตือนผู้ใช้งานรุ่นเยาว์ให้ฝึกนิสัยการดูที่ดีต่อสุขภาพ ซึ่งสามารถลดความเสี่ยงในการเกิดภาวะสายตาสั้น และให้โอกาสแก่ผู้ใช้งานที่เป็นผู้ใหญ่ในการลดความตึงเครียดทางสายตาเนื่องจากอุปกรณ์ดิจิทัล

แอปสุขภาพมาใน iPad

แอปสุขภาพเป็นพื้นที่ส่วนกลางที่ปลอดภัยและเป็นส่วนตัวสำหรับข้อมูลสุขภาพและฟิตเนสของผู้ใช้งาน และช่วยมอบข้อมูลเชิงลึกที่มีความหมายแก่ผู้ใช้งานเพื่อที่จะได้ใช้ชีวิตที่ดีต่อสุขภาพมากยิ่งขึ้น ใน iPadOS 17 แอปสุขภาพจะมีบน iPad และได้รับการออกแบบมาเพื่อมอบรายละเอียดหลายอย่างที่เป็นประโยชน์เพียงแค่เหลือบตามอง เพื่อให้ผู้ใช้งานสามารถดูข้อมูลจาก iPad, iPhone, Apple Watch รวมถึงแอปและอุปกรณ์ของบริษัทอื่นที่ใช้งานร่วมกันได้ในที่เดียว

ในตอนนี้ ผู้ใช้งานจะสามารถติดตามและจัดการการทานยาของตนเอง ใช้คุณสมบัติการติดตามรอบเดือน บันทึกความรู้สึกในชั่วขณะหนึ่งและอารมณ์ประจำวัน ดูบันทึกสุขภาพที่มีอยู่ของตนเองจากสถาบันต่างๆ หลายแห่งได้โดยตรงบน iPad ผู้ใช้งานยังสามารถเลือกที่จะแชร์ข้อมูลที่เก็บไว้ในแอปสุขภาพกับบุคคลอันเป็นที่รักหรือผู้ดูแลสุขภาพโดยใช้คุณสมบัติการแชร์ข้อมูลสุขภาพ ดีไซน์ของแอปสุขภาพบน iPad ยังได้รับการปรับให้เหมาะสมกับจอภาพขนาดใหญ่ พร้อมด้วยรูปลักษณ์ใหม่สำหรับรายการโปรดและชาร์ตที่มีรายละเอียดแบบอินเทอร์แอ็คทีฟ ผู้ใช้งานสามารถรับข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับข้อมูลสุขภาพของตนเองได้ด้วยคุณสมบัติแนวโน้มและไฮไลท์ และใช้คุณสมบัติของ iPadOS อย่างเช่น Split View เพื่อใช้งานแบบมัลติทาสก์กับแอปอื่นในขณะดูข้อมูลสุขภาพของตนเอง

ในตอนนี้นักพัฒนาด้านสุขภาพและฟิตเนสสามารถใช้ HealthKit บน iPad ซึ่งเปิดโอกาสใหม่ๆ ในการสร้างสรรค์ประสบการณ์สุขภาพและฟิตเนสอันล้ำสมัย ที่ผสานรวมกับข้อมูลที่ผู้ใช้งานเลือกที่จะแชร์จากแอปสุขภาพ พร้อมด้วยโปรโตคอลในการปกป้องความเป็นส่วนตัวและความปลอดภัยของข้อมูลอย่างเข้มงวด

ความเป็นส่วนตัว

ความเป็นส่วนตัวเป็นพื้นฐานในการออกแบบและพัฒนาคุณสมบัติสุขภาพทั้งหมดของ Apple คุณสมบัติสุขภาพและฟิตเนสของ Apple ยึดความเป็นส่วนตัวของผู้ใช้งานเป็นหัวใจสำคัญ และมอบการปกป้องรวมถึงความโปร่งใสและการควบคุมให้แก่ผู้ใช้งาน

เมื่อ iPhone และ iPad ล็อคอยู่ด้วยรหัสผ่าน, Touch ID หรือ Face ID ข้อมูลสุขภาพและฟิตเนสทั้งหมดในแอปสุขภาพนอกเหนือจาก ID ทางแพทย์จะได้รับการเข้ารหัสบนอุปกรณ์ นอกจากนั้น ข้อมูลสุขภาพที่ซิงค์กับ iCloud ก็จะมีการเข้ารหัสทั้งในขณะส่งข้อมูลและบนเซิร์ฟเวอร์ของ Apple และหากผู้ใช้งานใช้ watchOS, iOS และ iPadOS เวอร์ชั่นล่าสุด⁴ ซึ่งใช้การตรวจสอบสิทธิ์สองปัจจัยและรหัสผ่าน ข้อมูลสุขภาพและกิจกรรมของผู้ใช้งานก็จะถูกเก็บเอาไว้ในแบบที่ Apple ก็ไม่สามารถอ่านได้

ข้อมูลในแอปสุขภาพจะไม่มีการแชร์กับบุคคลที่สามโดยไม่ได้รับการอนุญาตอย่างชัดเจนจากผู้ใช้งาน และหากผู้ใช้งานตัดสินใจที่จะแชร์ข้อมูลสุขภาพของตนเอง แอปสุขภาพก็มอบการควบคุมอย่างละเอียดให้แก่ผู้ใช้งานว่าจะแชร์ข้อมูลประเภทใด และจะแชร์กับผู้ใด โดยพวกเขาสามารถทบทวนและจัดการการอนุญาตได้ตลอดเวลา

ข้อมูลอัปเดตเพิ่มเติม

• ด้วย iOS 17, iPadOS 17 และ watchOS 10 คุณสมบัติการทานยาจะให้ตัวเลือกแก่ผู้ใช้งานในการรับการเตือนความจำเพื่อติดตามผล หากผู้ใช้งานไม่ได้บันทึกการทานยาตามตารางเวลาที่กำหนดไว้ ผู้ใช้งานยังสามารถตั้งการเตือนความจำให้เป็นการแจ้งเตือนที่สำคัญ ซึ่งจะแจ้งเตือนได้แม้เมื่อปิดเสียงอุปกรณ์ หรือเปิดใช้งาน Focus ก็ตาม

• แอปบันทึกใหม่บน iOS 17 มอบวิธีในการทบทวนสิ่งต่างๆ หรือฝึกสร้างความซาบซึ้งใจให้แก่ผู้ใช้งาน ผ่านทางการเขียนและการรำลึกถึงช่วงเวลาต่างๆ ของชีวิต โดยแอปใช้ประโยชน์จาก API คำแนะนำการเขียนบันทึกใหม่เพื่อมอบชุดของช่วงเวลาที่ปรับแต่งได้ตามความชอบในการเขียนโดยใช้การเรียนรู้ของระบบบนอุปกรณ์ ช่วงเวลาที่ได้รับการแนะนำจะได้รับการคัดสรรอย่างชาญฉลาดจากกิจกรรมล่าสุดของผู้ใช้งาน รวมถึงรูปภาพ ผู้คน สถานที่ การออกกำลังกาย และอื่นๆ ที่จะช่วยให้การเริ่มต้นใช้งานง่ายขึ้น⁵

ความพร้อมใช้งาน

สมาชิกโปรแกรมนักพัฒนาของ Apple สามารถใช้งาน iOS 17 รุ่นเบต้าสำหรับนักพัฒนาได้ที่ developer.apple.com ตั้งแต่วันนี้เป็นต้นไป และรุ่นเบต้าสำหรับผู้ใช้งานทั่วไปจะสามารถใช้งานได้ในเดือนหน้าที่ beta.apple.com คุณสมบัติซอฟต์แวร์ใหม่จะพร้อมใช้งานภายในปีนี้ในรูปแบบของการอัปเดตซอฟต์แวร์ฟรีสำหรับ iPhone XS และใหม่กว่า ดูข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่ apple.com/ios/ios-17-preview คุณสมบัติอาจมีการเปลี่ยนแปลงได้ คุณสมบัติบางประเภทอาจใช้ไม่ได้ในบางภูมิภาคหรือบางภาษา

สมาชิกโปรแกรมนักพัฒนาของ Apple สามารถใช้งาน iPadOS 17 รุ่นเบต้าสำหรับนักพัฒนาได้ที่ developer.apple.com ตั้งแต่วันนี้เป็นต้นไป และผู้ใช้ iPadOS จะสามารถใช้งานรุ่นเบต้าสำหรับบุคคลทั่วไปได้ในเดือนหน้าที่ beta.apple.com คุณสมบัติซอฟต์แวร์ใหม่ๆ จะพร้อมใช้งานภายในปีนี้ในรูปแบบของการอัปเดตซอฟต์แวร์ฟรีสำหรับ iPad (รุ่นที่ 6 และใหม่กว่า), iPad mini (รุ่นที่ 5 และใหม่กว่า), iPad Air (รุ่นที่ 3 และใหม่กว่า), iPad Pro รุ่น 12.9 นิ้ว (รุ่นที่ 2 และใหม่กว่า), iPad Pro รุ่น 10.5 นิ้ว และ iPad Pro รุ่น 11 นิ้ว (รุ่นที่1 และใหม่กว่า) ดูข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่ apple.com/ipados/ipados-17-preview คุณสมบัติอาจมีการเปลี่ยนแปลงได้ คุณสมบัติบางประเภทอาจใช้ไม่ได้ในบางภูมิภาคหรือบางภาษา

สมาชิกโปรแกรมนักพัฒนาของ Apple สามารถใช้งาน watchOS 10 รุ่นเบต้าสำหรับนักพัฒนาได้ที่ developer.apple.com ตั้งแต่วันนี้เป็นต้นไป และผู้ใช้ watchOS จะสามารถใช้งานรุ่นเบต้าสำหรับบุคคลทั่วไปได้ในเดือนหน้าที่ beta.apple.com watchOS 10 จะพร้อมใช้งานภายในปีนี้ในรูปแบบของการอัปเดตซอฟต์แวร์ฟรีสำหรับ Apple Watch Series 4 หรือใหม่กว่าที่จับคู่กับ iPhone XS หรือใหม่กว่าที่ใช้ iOS 17 คุณสมบัติบางประเภทอาจใช้ไม่ได้ในบางภูมิภาค บางภาษา หรือบางอุปกรณ์ คุณสมบัติอาจมีการเปลี่ยนแปลงได้ ดูข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่ apple.com/watchos/watchos-preview